/\

ANNONCE

At hjælpe andre får os til at føle os godt tilpas. Foto: Shutterstock
At hjælpe andre får os til at føle os godt tilpas. Foto: Shutterstock

Livsstil

5 grunde til, at det er godt for os at hjælpe andre

Ifølge forskningscenteret Greater Good Science Center ved University of California i Berkeley er der fem grunde til, at det er godt for os at hjælpe andre.

Gavmildhed gør os glade 

Uanset om du kalder det for en “varm fornemmelse i kroppen” eller en “hjælpe-rus”, og uanset om den kommer inde fra hjernens inderste kroge eller fra endorfiner, så har du det godt bagefter. 

Du får noget tilbage, når du giver 

Generøsitet betaler sig – også selvom belønningen ikke altid kommer fra den, som du har hjulpet.

Gavmildhed fremkalder taknemmelighed

Og taknemmelighed gør godt. Forskning viser, at taknemmelighed er essentiel for lykke, sundhed og sociale relationer. 

Gavmildhed gavner vores helbred 

Ifølge Stephen Post har det at give vist sig at have sundhedsmæssige fordele for personer, der lider af kroniske sygdomme som hiv og multipel sklerose. Personer, der hjælper deres naboer eller slægtninge, har mindre risiko for at dø inden for en periode på fem år.

Gavmildhed smitter 

David Sloan Wilson er professor i biologi og antropologi på Binghamton University og har skrevet bogen 'Does Altruism Exist?'. Han studerede prosocialitet i sin hjemby og konkluderede, at “mennesker, der flytter til nabolag med en større sammenhængskraft mellem beboerne, i højere grad sætter andres interesser før deres egne”, mens “mennesker, der flytter til mere fragmenterede nabolag, gør det i mindre udstrækning”. “Teamwork er vores arts foretrukne tilpasningsmåde,” skriver han.

Blev du inspireret af denne artikel?

Giv den en thumbs up!

likes

ANNONCE

Luk kort

Kategori

Fra artiklen

Del tips

Luk

Leder du efter noget specielt?

Filtrer din søgning

Luk