/\

ANNONSE

Helping other make us feel good. It's the truth. Photo: Shutterstock
Helping other make us feel good. It's the truth. Photo: Shutterstock

Livsstil

5 grunner til at det er bra å hjelpe andre

Ifølge Greater Good Science Center ved University of California, Berkeley, er det fem grunner til at det er bra for oss å hjelpe andre.

Å gi gjør oss glade


Når du gir, får du en bra følelse som skyldes at det frigjøres endorfiner. Du får en giver's high.

Du må gi for å få

Gavmildhet belønnes, selv om belønningen ikke nødvendigvis kommer direkte fra personen du hjalp.

Du skaper takknemlighet

Og takknemlighet er sunt. Ifølge forskning er det sentralt for å føle glede, ha god helse, og for å styrke sosiale bånd. 

Det er helsebringende

Ifølge Stephen Post har det blitt påvist at personer med kroniske sykdommer, deriblant HIV og multippel sklerose, får helsefordeler ved å gi. Personer som hjelper naboer eller slektninger, har lavere risiko for å dø i løpet av en femårsperiode.

Å gi er smittsomt

David Sloan Wilson, professor i biologi og antropologi ved Binghamton University og forfatter av boka Does Altruism Exist?, studerte prososialitet i hjembyen sin. Han fant ut at «de som flyttet til nabolag med større samhørighet mellom beboerne, oftere satte andres interesser foran egne», mens dette i mindre grad gjaldt for nabolag med mindre fellesskapsfølelse.

– Lagarbeid er den egenskapen som best kjennetegner arten vår, skriver professoren. 

Ble du inspirert av denne saken?

Gi den en tommel opp!

likes

ANNONSE

Lukk kart

Kategori

Fra artikkelen

Del tips

Lukk

Leter du etter noe spesielt?

Filtrer søket ditt

Lukk