/\

ANNONSE

Foto: Jann Lipka

Livsstil

Eventyreren

Fjellsykling er em gren som har utviklet seg mye siden 90-tallet, da egne løypesentre var et ukjent begrep og du var heldig om sykkelen hadde justerbart styre.

Reisetips for syklisten

 

Professional mountain biker Calle Friberg knows where to find the best tracks.

STELLENBOSCH, SØR-AFRIKA
– Hvis du liker morsom og teknisk terrengkjøring på en utrolig enkeltløype i flott vær, er Stellenbosch i provinsen Western Cape noe for deg, sier Calle Friberg.

Stellenbosch er det historiske hjertet av landets vinregion, og de omkringliggende områdene er også kjent for sin gastronomi. I tillegg er landskapet kupert, og dette er en kombinasjon som gjør denne delen av Western Cape-provinsen til et populært valg for utøvere av utendørssport.

Trenger du et sted å overnatte, kan du prøve Clouds Wine and Guest Estate, som er en fredelig oase på toppen av Helshoogte Pass. Dette er også en vingård i full drift, med produksjon av fine viner.

Helshoogte Road, Stellenbosch
cloudsestate.com

HELLAS, SVERIGE
– Hvis du liker teknisk kjøring med røtter og steiner, er Hellas midt i blinken, sier Friberg og bruker det lokale kallenavnet på Hellasgården rekreasjonssenter. Her finner du tusener av kilometer med flate landeveisløyper, og det bare 20 minutter fra Stockholm. For unge urbane mennesker handler det om at «naturen møter metropolis»
hellasgarden.se

Read more

Den svenske proffsyklisten Calle Friberg ble som 10-åring inspirert til å begynne med sporten da det åpnet en spesialbutikk i nabolaget, og han husker godt den første perioden.

– Da jeg startet med fjellsykling i 1991–92, hadde jeg 26 tommers dekk uten støtdemping, husker 37-åringen. – Introduksjonen av større dekk, bedre fjæring samt karbonfiberrammer og skivebremser er noen av de største endringene jeg har opplevd i sporten.

– Stiene som vi kjørte da, er morsommere nå og enklere å sykle med moderne sykler.

Etter å ha kjørt seg opp i rankingen og vunnet flere svenske titler i ulike alderskategorier, hadde friluftsentusiasten fått sykkeldilla på alvor.

– Det kjennes bra å vinne. All treningen, alle oppofrelsene og all motgangen er plutselig glemt, og du er på toppen av verden, sier Friberg, som skal være trener på to sykkelcamper i Fuerteventura i januar.

– Før var det bare seier som gjaldt, men nå kan jeg også nyte selve prosessen og det å sykle over hele verden.

I sesongen kan Fribergs harde opplegg omfatte seks treningsøkter hver uke, med en femtimers landeveis- eller utholdenhetstur og totimers intervalløkter eller trening av kjernemuskulaturen på treningssenteret. Hvor finner han motivasjonen til å fortsette å trene i vintermånedene?

– Hvis du har et mål som du jobber mot, er det enklere å komme seg gjennom vintermånedene og de vanskelige værforholdene. Jeg har ofte reist til varmere steder for å trene om vinteren, men jeg liker også å trene hjemme i snøen.

– For å holde oppe motivasjonen prøver jeg også andre ting, som trail running, langrenn og alpint.

I tillegg til de åpenbare helsefordelene og muligheten til å få adrenalinet til å bruse, mener Friberg at sporten er en god måte å få sett eksotiske steder på.

– Som profesjonell fjellsykkelutøver som har kjørt i XC World Cup-konkurranser og maraton over hele verden, handler det nå også om å finne nye, kule løp på nye steder.

– Det gir meg en grunn til å reise til steder som jeg ellers ikke ville oppsøkt. Og i tillegg er det noe helt spesielt med å klatre opp på et fjell, se på utsikten og kjenne at du har oppnådd noe.

Den voldsomme økningen i sportens popularitet gjenspeiles i antall fjellsykkelstier over hele verden, og sykkelturistenes etterspørsel etter nye opplevelser har fått ekspertene til å spå et oppsving i aktivitetsferier i 2019. Friberg oppfordrer alle til å finne sin indre eventyrer.

– Fjellsykling har noe for alle, fra utfordrende nedoverbakker til grusveisykling og kaffepauser, sier han. – Det er en morsom måte å holde seg i form på samtidig som du har det gøy. Enten du vil være med i løp eller ikke er fjellsykling alltid morsomt. Jeg har knapt angret en eneste tur på 25 år.

Ble du inspirert av denne saken?

Gi den en tommel opp!

likes

ANNONSE

Lukk kart

Kategori

Fra artikkelen

Del tips

Lukk

Leter du etter noe spesielt?

Filtrer søket ditt

Lukk