Reisemål
Få mest mulig ut av skidagen
De fleste har kanskje stått i skibakken med vonde føtter, rumlende mage og dårlig humør i klær som ikke passer til været. Kristoffer Jakobsen er alpinist på det svenske skilandslaget, og han har full kontroll på skiene og klare mål om topplasseringer i årets sesong. I løpet av årene i pisten har han lært seg et og annet om hvordan man unngår dårlige dager i bakken.
Her er de fem beste tipsene hans:
Foto: David Becker / Unsplash
Sørg for ha utstyr som passer
Det høres kanskje innlysende ut, men det er ingenting som er verre enn sløve kanter og skistøvler som ikke passer når du står klar i bakken.
Foto: Robson Hatsukami Morgan / Unsplash
Kle deg riktig
Uansett om du skal kjøre ski i Alpene eller på skandinaviske skisteder, kan temperaturen variere voldsomt mellom de første og de siste kjøringene. Prøv derfor å kle deg lagvis, og ta med en ryggsekk for å kunne ta av eller på en ekstra genser.
Photo: John Price / Unsplash
Vær tidlig ute
Selv om det kan være svært fristende å sove lenger når vekkeklokken ringer, bør du ikke falle for fristelsen. Ingenting kan måle seg med en urørt bakke og muligheten til å få innvie «manchester-underlaget».
Foto: Mauro Paillex / Unsplash
Vær forberedt
Det skader ikke å ta trappene i stedet for heisen et par ganger ekstra før skisesongen. Når du er i bakken, er det lurt å varme opp beina ordentlig, slik at du kan nyte bakken bedre når du kaster deg utfor.
Foto: Tim Vanderhoydonck / Unsplash
Oppretthold energinivået
Husk ryggsekk for å kunne ta av eller på deg flere lag med klær, men også for å kunne pakke med deg litt mat og drikke for å holde energinivået oppe. Da blir det også enklere å holde på konsentrasjonen, slik at kjøringen går lettere og dagen blir morsommere.
Amanda Hjelm
Ble du inspirert av denne saken?
Gi den en tommel opp!
0 likes
Dette er Kristoffer Jakobsen
Født: 1994
Dette driver han med: Svensk utøver på alpinlandslaget
Toppplaceringar: Sjuendeplass i slalåm i OL i Pyeongchang 2018. 29. plass i storslalåm i VM i St. Moritz 2017. 3. plass i slalåm og storslalåm i sverigemesterskapet i Funäsdalen 2016
Mest lest
Mest lest
ANNONSE
