/\

ANNONS

Foto: Magnus Glans

Flyg

SAS Talanger: Järnladyn

Hon har sprungit maraton och vunnit en av världens tuffaste tävlingar, SAS-pursern Annika Åström är en målmedveten kvinna.

Annika Åström har alltid varit aktiv och gillat att träna. När hon växte upp i Jakobsberg utanför Stockholm, simmade hon med den lokala simklubben och i tonåren började hon löpträna. Men hennes aktiva livsstil har alltid bara varit till för att hon skulle må bra, tills ett slumpartat möte öppnade upp en helt ny värld.
– Jag träffade en annan mamma i skolan som också gillade att träna, och så började vi springa tillsammans, berättar Annika Åström. Hon tog med mig till gymmet och det var kul att ha en kompis som gillade att göra sådana saker.

2006 bestämde sig vännerna för att göra den Svenska Klassikern, det vill säga tävla i fyra olika discipliner, löpning, cykling, simning och skidåkning under ett och samma år.
– Jag gjorde Klassikern sju år i rad, berättar Annika Åström. 2011 tänkte jag att det kanske var dags att testa Ironman Kalmar. På den tiden cyklade jag mycket eftersom vi cyklade Vätternrundan, ett cykellopp på 30 mil, så jag kände att jag var redo för en ny utmaning.

Ironman Kalmar består av simning 3860 meter, cykling 180 km och 42,2 km löpning (maraton), och tar cirka 11 timmar att genomföra. Annika Åström var 47 år första gången hon deltog – och hon vann sin åldersgrupp. Efter segern i Kalmar satte Annika upp nästa mål – att kvalificera sig för Ironman i Hawaii, av många ansedd som världens tuffaste tävling.
– Jag blev tvungen att skjuta upp mina planer eftersom jag cyklade omkull, säger hon. Men året därpå, 2013, åkte jag till Ironman i Texas med min bror och vann min åldersgrupp, och därmed var jag kvalificerad för mitt första Ironman-VW i Hawaii.

Nu har hon deltagit i totalt åtta Ironman-event och hoppas vara med i Kalmar och eventuellt Hawaii igen i år.

Förutom Ironman springer Annika Åström regelbundet maratonlopp och ett av hennes mål är att springa ett maraton i en ny stad varje år.
– Jag älskar att träna, säger hon. Men att ha målsättningar är ett bra sätt att bevara motivationen och spänningen.

Och hennes motivation är imponerande. Annika tränar minst två pass varje dag om hon inte är uppe i luften. Det innefattar 10-12 km löpning på vardagar och cirka 20-25 km på helgerna. Dessutom cyklar hon 3-4 timmar på helgerna och simmar regelbundet.
– Bästa sättet att komma igång är att tänka ”vad kan jag göra för att börja?” och sedan sätta upp mål, det räcker med små mål. Om du jobbar mot det lilla målet kommer du att nå det så småningom. Sedan sätter du upp nya mål och jobbar mot dem. Det kan kännas svårt att komma igång, men när du väl har gjort det vill du aldrig sluta.

Blev du inspirerad av den här artikeln?

Ge den en tumme upp!

likes

ANNONS

Stäng kartan

Kategori

Från artikeln

Dela tips

Stäng

Letar du efter något speciellt?

Filtrera din sökning

Stäng