/\

ANNONS

Att hjälpa andra får oss att må bra. Foto: Shutterstock
Att hjälpa andra får oss att må bra. Foto: Shutterstock

Livsstil

5 skäl till varför vi mår bra av att hjälpa andra

Enligt Greater Good Science Center vid Berkley-universitetet i Kalifornien finns det fem skäl till varför det är bra för oss att hjälpa andra.

Vi blir glada av att ge

Oavsett om du kallar det ”warm glow” eller “helper’s high”, oavsett om det kommer från bakre delen av hjärnan eller beror på endorfiner, så mår du bra efteråt.

Du får när du ger

Generositet belönas, även om belöningen inte alltid kommer direkt från den du hjälpte.

Att ge väcker tacksamhet

Och tacksamhet är bra för dig. Enligt forskningen är det nödvändigt för lycka, hälsa och sociala relationer.

Att ge är bra för hälsan

Enligt Stephen Post, har det visat sig att är hälsofrämjande för människor med kroniska sjukdomar som HIV och MS att ge. Människor som hjälper grannar eller släktingar löper lägre risk att dö under en femårsperiod.

Att ge är smittsamt

David Sloan Wilson, professor i biologi och antropologi vid Binghamton University och författare till ”Does Altruism Exist?” studerade prosocialitet i sin hemstad och fann att de som flyttade till områden med större sammanhållning mellan invånarna blev mer benägna att sätta andras intresse före sitt eget, medan de som flyttade till mer splittrade områden blev mindre benägna att göra det.

– Teamwork är kännetecknande för människosläktet, skriver han.

Blev du inspirerad av den här artikeln?

Ge den en tumme upp!

likes

ANNONS

Stäng kartan

Kategori

Från artikeln

Dela tips

Stäng

Letar du efter något speciellt?

Filtrera din sökning

Stäng