/\

ANNONS

Foto: Sportograf

Livsstil

Äventyrets dragningskraft

De senaste semestertrenderna hämtar inspiration inte bara från hälsorörelsen – som att vandra och cykla i främmande länder – utan också från sociala medier.

Bland turister idag finns ett växande intresse för andra upplevelser än traditionell sightseeing. Det menar FN-organet Världsturismorganisationen, som verkar för ett ansvarsfullt och hållbart resande. Idrotts- och träningsaktiviteter på avlägsna platser bortom allfarvägarna är ett exempel på den äventyrsturism som blir alltmer populär i takt med att konsumenterna överger materiella varor till förmån för upplevelser.

En färsk undersökning från sportkedjan Decathlon sällar sig till den växande mängden bevis för att den lättjefulla solsemestern – med en överdos av skadliga UV-strålar – är på väg ut. Endast 14 procent av de svarande planerade att ”göra ingenting” på semestern 2018. Istället planerar en av tre en semester med minst tre träningstillfällen i veckan.

Önskan om att hålla sig i form och ha en aktiv livsstil med högt välbefinnande är en viktig drivkraft bakom viljan att dra på sig löparskorna eller hyra en mountainbike på semestern. Det handlar om en attitydförändring – det finns väl ingen som inte vill vara i form idag?

”Sportresor har blivit väldigt trendigt och mycket vanligare”, säger Simon James, grundare till Londonbaserade Run the Wild som anordnar äventyrsresor med stiglöpning.

”Det gäller särskilt löpning. För bara några år sedan sågs det som nördigt, men nu är det kolossalt populärt”, fortsätter han. "Och idag är det fler och fler som väljer att springa på stigar istället för på asfalt. Både för att det är bättre för kroppen och för att det öppnar för fantastiska äventyr. Vi märker också att många fler börjar ägna sig åt löpning som aktivitet.”

Photo: Jonas Wurster/UnsplashAllison Macsas, en av grundarna till Rogue Expeditions i Austin i Texas, har också noterat tydliga förändringar inom äventyrsresandet. Branschaktörer och hotell har börjat få upp ögonen för den växande efterfrågan på aktiva semestrar. Och ännu tydligare är enligt Macsas att det inte bara är äventyrliga soloresenärer som vill åka på de här resorna numera. ”Fler och fler hotell över hela världen börjar försöka möta de sportiga gästernas behov. De erbjuder nyttig mat, tillgång till yogastudior, löpguider och cykelparkering”, berättar Macsas, som själv har deltagit i uttagningen till OS-maraton 2012, 2016 och 2020.

Cykelsemestrar, för att ta ett exempel, är populärare och öppna för fler grupper än någonsin tidigare. Delvis är det förmodligen tack vare elcykelns utbredning, men enligt experterna finns det fler orsaker till det ökade intresset för att resa på två hjul.

Så här säger Rob Penn som driver Bikecations, ett företag i London som anordnar cykelresor: ”Vårt ökade intresse för hälsa och miljöfrågor, tempot i det moderna livet, våra långa arbetsdagar och behovet av att koppla ner är faktorer som driver efterfrågan på aktiva resor. En tydlig trend är att vi vill utforska nya platser, utmana oss själva och ha kul på cykeln tillsammans med andra. På senare år har vi dessutom sett en väldig breddning, och idag är det mycket fler kvinnor och familjer som deltar.” 

En annan tydlig trend inom äventyrsresandet gäller semesterlängden. Enligt den senaste trendrapporten från World Travel Market och Euromonitor International är det många européer som inte har tid med traditionella äventyr. Istället vill de ha korta mikroäventyr med hög energinivå som passar in i deras hälsosamma livsstil, antingen som fristående upplevelser eller i anslutning till en semester.  

Man har sett att reseupplevelser har en positiv effekt på människors hälsa, sinnestillstånd och generella välbefinnande. Men kan aktiviteter som mountainbiking, löpning och vandring förstärka den effekten ytterligare?  

Det tror göteborgaren David Brudö, vd och en av grundarna för hälso- och självutvecklingsplattformen Remente. "När kropp och sinne samverkar för att hålla dig frisk stiger din energinivå, du känner dig mer positiv och du blir mycket mer snabbtänkt. Att bryta våra dagliga rutiner hjälper oss att se mer klart på saker och ting. Och en aktiv semester förstärker den effekten, eftersom vi rör på oss ute i naturen och får frisk luft.”

Brudö tycker att fler borde välja en aktiv semester med tanke på de mycket goda effekterna på psyke, koncentration och till och med sömn och återhämtning. ”Att springa, cykla eller röra på sig på något annat sätt kan sänka stressnivån och få en att känna sig gladare och mer alert och energisk”, säger han.

”När du är aktiv på semestern har du samtidigt möjlighet att röra på dig i en ny miljö. Det kan göra det lättare att rensa huvudet och öppna sinnet så att du känner dig upplivad och full av ny energi när du kommer hem.”

Photo: Shutterstock

Eftersom tid är en bristvara för många är det inte ovanligt att man offrar sömn för att hinna med allt. Men enligt Brudö kan en aktiv semester få betydande påverkan även på det området.

”Löpning och mountainbiking normaliserar sömncykeln och reglerar också kroppstemperaturen, vilket gör att man sover bättre.”

Samtidigt påverkas vårt resande en hel del av sociala medier, i synnerhet Instagram som ska ha kommit upp i en miljard aktiva användare nu i sommar. Många menar att det går att tala om en sociala-medier-driven turism.

Suget efter bra bilder påverkar våra resebeslut och vårt begär efter aktiva äventyr – vilket visar sig i siffrorna. Enligt National Geographic Society ökade antalet besökare vid Trolltunga, en av de mest spektakulära bergsformationerna i Norge, från 500 år 2009 till 40 000 år 2014.

Folk ger sig på vandringen upp mot den imponerande klippavsatsen som skjuter ut på runt 700 meters höjd ovanför sjön Ringedalsvatnet i jakt på en Instagramvärdig bild – och många väntar i timmar på det perfekta fototillfället.  

Paulo Palha, grundare och vd för Travideo och The Most Perfect View – två av de framgångsrikaste plattformarna för visuella reseskildringar – tror att den ökade tillgången på digital inspiration gör resenärerna mer medvetna om vad som går att uppleva utomlands. Det påverkar i sin tur antalet som väljer att boka aktiva semestrar.

”Det finns så många bra resurser online som kan hjälpa resenärer att upptäcka nya resmål och aktiviteter som de kanske inte ens visste fanns, och jag tror att den ökade kännedomen om vad som finns där ute får folk att bli mer äventyrliga”, förklarar Palha.

I en undersökning som genomförts av Intrepid Group i Australien uppger 8 % av australiensarna att möjligheten att skryta om äventyret i sociala medier är det som främst skulle motivera dem att åka på en aktiv semester.  

 

Allison Macsas från Rogue Expeditions känner igen den trenden, men menar att aktiva resenärer snarare borde drivas av jakten på minnesvärda upplevelser. ”Resenärer idag är mer intresserade av att göra saker än att bara titta på saker, och det tror jag går hand i hand med den stora plats sociala medier har i våra liv. Folk vill inte längre ta en bild av Gran Canyon från en utsiktsplats man når med bil. De vill ha bildbevis på att de själva sprungit ner i den! Men oavsett var motivationen kommer ifrån så borde upplevelsen handla om mycket mer än bara bilden.”

Beslutet att kliva ur sin bekvämlighetszon när man reser ger en unik tillfredsställelse. Man kommer tillbaka från en äventyrlig upptäcktsfärd med nya insikter om sina egna förmågor – för att inte tala om bättre kondition och hälsa. Därför kommer en aktiv semester att bli ditt smartaste resval någonsin.

Blev du inspirerad av den här artikeln?

Ge den en tumme upp!

likes

Senast ändrad: 13 december, 2018

ANNONS

Stäng kartan

Kategori

Från artikeln

Dela tips

Stäng

Letar du efter något speciellt?

Filtrera din sökning

Stäng