/\

ANNONS

Foto: Shutterstock

Resmål

Få ut det mesta av skiddagen

En dag i backen kan vara fantastisk och härlig, eller fruktansvärd och jobbig. Här är landslagsskidåkaren Kristoffer Jakobsens tips till hur dagen i backen blir så bra som möjligt.

De flesta av oss har stått där i skidbacken med ömmande fötter, kurrande mage och dåligt humör i kläder som inte alls passar det rådande vädret. Kristoffer Jakobsen är en svensk skidlandslagsskidåkare med koll på laggen och siktet inställt på topplaceringar under årets alpina säsong. Under sina år i pisten har han lärt sig ett och annat när det kommer till hur man bär sig åt för att undvika dåliga dagar i backen.

Här är hans fem bästa tips:

Photo: David Becker / Unsplash

Ha bra utrustning som passar

Visst låter det kanske en klyscha. Men det finns inget som är tråkigare än slöa kanter och pjäxor som inte passar när du väl står där ute i backen.

Foto: Robson Hatsukami Morgan / Unsplash

Klä dig rätt

Oavsett om du ska ut och åka i alperna eller på de skandinaviska skidorterna så kan temperaturen skilja en hel del mellan de första och sista åken. Se därför till att klä dig i lager på lager ta och ta med en ryggsäck för att kunna stoppa ner eller ta upp en tröja vid behov.

Photo: John Price / Unsplash

Häng på låset

Även om det kan kännas väldigt lockande med en sovmorgon när klockan ringer på morgonen så fall inte för frestelsen. Inger går upp mot orörd pist och möjligheten att få inviga ”manchestern”.

Foto: Mauro Paillex / Unsplash

Var förberedd

Det skadar inte att ta trapporna istället för hissen ett par extra gånger innan skidsemestern. När du väl kommit dit är det bra att värm upp benen ordentligt så kan du njuta mer av pisten när du väl ska kasta dig ut.

Foto: Tim Vanderhoydonck / Unsplash

Rätt mätt

Den där ryggsäcken vi pratade om att kunna stoppa ner eller dra upp en tröja ur. Se till att alltid ha lite extra energi i den också. Packa ner lite dryck eller något ätbart för att hålla energinivåerna uppe. Att vara pigg och alert är det lättare att orka, göra rätt och ha kul.

Blev du inspirerad av den här artikeln?

Ge den en tumme upp!

likes

ANNONS

Stäng kartan

Kategori

Från artikeln

Dela tips

Stäng

Letar du efter något speciellt?

Filtrera din sökning

Stäng