SAS-talenter: Maraton-mænd

Eiger Ultra Trail, 101 km udholdenhed i høj højde, er et af de hårdeste løb i verden. At gennemføre løbet på under 16,5 time er en udfordring, som Henrik Lohmann og Rune Rasmussen ser frem til.

Ingen af dem er nybegyndere, Henrik, 53, er tidligere elite-maratonløber med 76 løb bag sig, og Rune, 55, er en aktiv ekstrem MTB-rytter, som har gennemført over 50 ekstrem-mountainbikeløb. Begge arbejder som SAS Flight Dispatchers hos SAS Flight Operations i København. 

Selvom tidsgrænsen for at gennemføre Eiger Ultra Trail er 26,5 timer, så planlægger de begge at gennemføre det på omkring 16 timer. For at gøre det er de nu i gang med grundig forberedelse og træning for at være så klar som muligt til løbet i midten af juli. For Henrik har et nærliggende hospital vist sig at være et godt sted at træne.

“Det er på 26 etager, så jeg kan løbe op og ned der i et par timer,” siger han.

En af de vigtigste ting i selve løbet er at holde hovedet koldt, når du løber.

“For mig er det bedst ikke at starte for hurtigt op. Jeg foretrækker at løbe lidt langsommere i starten. Det giver mig mulighed for at få følelsen af, at jeg fanger tempoet under løbet. Det får mig til at komme ind i den ‘jæger-følelse’, som jeg skal være i,” siger Rune.

I løbet af sommeren træner han 12-20 timer om ugen. Henrik træner omkring 12-15 timer om ugen. Forståeligt nok at de begge meget erfarne, når det gælder kombination af rejse og træning.

“Det vigtigste er at holde øje med dit madindtag, så du spiser det, du har behov for,” siger Rune.

“Og hvis du skal rejse for at være med i et løb, så ankom mindst 24 timer før. Det er ikke sjovt at løbe, hvis du lider af jetlag,” tilføjer Henrik.

“Og rejs med SAS Business, så du kan få et ordenligt hvil!” ler Rune.